Além de dicas sobre como usar corretamente o Renew indicado para você, aqui no Blog Renew nós também procuramos trazer sempre informações importantes para que sua qualidade de vida seja melhor.

Um assunto que você certamente sempre vai encontrar por aqui é a alimentação. Da mesma maneira que maus hábitos nesse campo podem acelerar o processo de envelhecimento, uma alimentação saudável pode ser ótima aliada no seu tratamento anti-idade.

Alguns alimentos possuem substâncias que ativam as células e aceleram o processo de regenaração da pele, se transformando em mais uma grande arma contra o envelhecimento.

Os alimentos a seguir possuem proteínas e antioxidantes que ajudarão você e sua pele. Veja só:

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Soja: contém isoflavonas, que são proteínas que atuam como hormônio feminino na pele. A soja também é um ótimo aliado contra a TPM e a osteoporose.

Frutas com Vitamina C: frutas com cores alaranjadas e vermelhas são ricas em vitamina C, que contribui para o aumento da produção de colágeno, ajudando na elasticidade da pele.

Grãos: Amêndoas, feijão e lentilha possuem cobre e manganês, dois minerais que auxiliam a produção de colágeno — além de suavizar a pele.

Cenoura: ela possui betacaroteno, um antioxidante que ajuda a pele a combater os raios solares. A combinação desse alimento com um protetor solar adequado para a sua pele vai protegê-la do fotoenvelhecimento.

Castanha-do-Pará: A castanha nativa do Brasil possui um mineral chamado selênio, que evita a destruição do colágeno e deixa a sua pele muito mais consistente, evitando a flacidez.

Peixes: Os peixes são ricos em Ômega 3, que produz a ceramidas — uma substância que protege de forma natural a pele. O salmão, o atum e a truta são os peixes mais ricos em Ômega 3.

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Regulando a sua alimentação e usando o Renew adequado para a sua idade, você terá uma pele muito mais saudável e jovem. Bom apetite!

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