As academias de Nova York estão sendo invadidas por conta do sucesso de uma nova modalidade de luta chamada “Street Fighter”. Ela mistura 15 estilos de artes marciais, entre eles os populares jiu-jitsu e tai chi chuan. O ritmo das lutas tonifica os músculos da perna e queima bastante caloria.

No aquecimento, o instrutor ensina movimentos básicos de defesa pessoal, além de um alongamento que se diferencia em trabalhar bastante as juntas — evitando, assim, futuros problemas de articulação e de ossos. Outra diferenciação é o fato de haver muitas lutas na parte inferior, assim a pessoa acaba ganhando mais condicionamento físico.

As aulas não têm o intuito de ensinar ninguém a lutar profissionalmente, mas os movimentos podem ajudar as pessoas mais indefesas a escapar de algumas situações de risco. Segundo os especialistas, o “Street Fighter” tem como fator principal também controle e compreensão dos movimentos e do corpo — fato primordial para garantir um maior bem-estar.

Mais do que alguns socos e chutes, esta nova modalidade veio principalmente para melhor seu corpo e sua vida. Agora é só aguardar as academias brasileiras trazerem a novidade para cá, correr para se matricular e ter uma vida muito mais saudável e ativa!

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