29
março
2011
Muitas pessoas já colocaram os alimentos orgânicos em sua rotina. Com o crescimento da classe C, os brasileiros hoje possuem maior possibilidade de consumi-los, inclusive por encontrá-los com maior facilidade.
Para quem não sabe, os alimentos orgânicos são cultivados com técnicas que respeitam o meio ambiente e são livre de agrotóxicos e conservantes que podem fazer mal à saúde.
Muitos especialistas estimulam o consumo destes alimentos alegando que eles podem trazer muitos benefícios, prevenindo doenças como o câncer. Além disso, quem trabalha no cultivo destes alimentos é poupado do contato com os perigosos produtos químicos.
Além de beneficiar a saúde, os alimentos orgânicos são amigos do planet… leia mais
17
março
2011
Apesar de grande parte da população saber, poucas pessoas ainda mantêm o check-up anual como rotina. A importância de exames periódicos podem prevenir e tratar diversas doenças, entre elas a tão temida osteoporose.
Segundo especialistas, depois dos 50 anos o check-up deve ser periódico e feito duas vezes ao ano para detecção e tratamento. É nesta idade que algumas doenças podem se manifestar, como é o caso da osteoporose. A doença, que é a falta de perda óssea, aparece em torno dos 50 anos nas mulheres — período da menopausa — e, nos homens, por volta dos 70 anos.
A osteoporose pode assustar, mas esta doença é bastante comum na população. Ela pode e deve ser combatida. Suas causas são, basicamente, a… leia mais
11
março
2011
Você é uma daquelas pessoas que vivem brigando com a balança?
Para você que está fazendo ou pretende começar uma dieta, é importante uma orientação médica e, em seguida, se alimentar de forma adequada.
Toda dieta passada por especialistas incluirá frutas em sua rotina. Elas são de extrema importância para um emagrecimento saudável e possuem um grande poder em sua dieta.
Com a alimentação correta e as frutas adequadas, sua dieta vai se tornar um enorme sucesso. Confira a seguir as principais frutas que auxiliam na perda de peso de maneira adequada.
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Banana: Rica em potássio e vitaminas A, B6, B12 e C, a fruta mais popular do país é também ótima para as pessoas que praticam esportes e querem manter uma boa forma.
Aça… leia mais