27
agosto
2010
Em busca de uma boa alimentação, várias pessoas acabam incluindo em seu café da manhã o bom e velho iogurte. Originário da Ásia, ele pode ser feito a partir do leite de ovelha, búfala, cabra e vaca — sendo este o mais comum entre eles.
Composto basicamente por Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus, bactérias produzidas de maneira natural, o iogurte ajuda a equilibrar a flora intestinal. Por conter lactose (o açúcar natural do leite), se ingerido com moderação o iogurte auxilia no combate de algumas doenças, além de auxiliar no tratamento anti-idade.
Rico em vitaminas, proteínas e sais minerais, o iogurte é um alimento muito nutritivo. Além disso, suas bactérias naturais produzem mi… leia mais
23
agosto
2010
0
Comentário(s)
Não é de hoje que o estresse se transformou na doença do mundo moderno. O aumento do seu nível, principalmente nas grandes cidades, fez com que doenças como a síndrome do pânico e o TOC (transtorno obsessivo compulsivo) se tornassem cada vez mais comuns entre a população.
Muitos dos distúrbios ocasionados pelo estresse devem-se muito pela busca de perfeição e por desilusões amorosas. Essas patologias devem ser tratadas com profissionais especializados para que tenham o tratamento adequado.
Estudos recentes estimam que as pessoas que sofrem de alguma dessas patologias podem ter sua expectativa de vida reduzida em até 50%. Ou seja, a vida de uma pessoa que sofre de estresse pode ser reduzida pela metade!
Os m… leia mais
6
agosto
2010
9
Comentário(s)
E o frio voltou com tudo! Há poucos dias, fizemos um post com dicas de chás que são ótimos para consumir nesse friozinho. Você viu que, além de gostosos, eles ainda são ótimos para combater doenças, rejuvenescer a pele e dar aquela forcinha na dieta.
Mas os benefícios dos chás são ainda mais amplos: eles são também grandes aliados da beleza. Você sabia que as ervas, quando bem escolhidas, eliminam as toxinas, equilibram a hidratação e até rejuvenescem seu rosto?
A seguir, o Blog Renew apresenta uma série de tratamentos que podem ser feitos na sua casa, usando as plantas em estado natural ou em sachês. Vamos lá?
.
PASSO 1: mudando o PH da pele
Dissolva num copo pequeno de água uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e a… leia mais
28
julho
2010
0
Comentário(s)
No último dia 26, comemoramos o Dia da Vovó. E a publicitária e escritora Cris Guerra, do blog Hoje Vou Assim, publicou um vídeo muito fofo.
Além de relembrar um pouco sua época de modelo, ela também falou um pouco sobre sua avó: “Ela morreu muito velhinha, com 95 anos. No armário dela tinha um potinho de Renew. Ela falava pra mim: ‘eu tinha uma ruguinha aqui que desapareceu…’. Isso é muito legal!”. Veja o vídeo:
.
.
Além de blogueira, Cris também é autora do blog Para Francisco, que virou livro e fez o maior sucesso. Sem dúvida, é uma mulher cheia de histórias para contar.
E você? Tem alguma história legal envolvendo Renew? Mande aqui pra gente! 
23
julho
2010
2
Comentário(s)
Com esse friozinho que anda fazendo ultimamente, uma das melhores opções para dar aquela esquentadinha é beber um bom chá. Mas você sabia que, além de aquecer, essa bebida também serve para combater doenças, rejuvenescer a pele e dar aquela forcinha na dieta?
Pois é, os chás são grandes aliados do corpo humano. Além do potencial rejuvenescedor, são capazes de promover melhorias no nosso organismo das mais variadas formas. E o melhor de tudo é que eles podem ser consumidos à vontade, pois não perdem suas propriedades nutritivas se consumidos também gelados.
A seguir, o Blog Renew mostra pra você alguns dos principais chás disponíveis e suas propriedades. As infusões ajudam na digestão, aceleram o metabolism… leia mais
16
julho
2010
2
Comentário(s)
Além de dicas sobre como usar corretamente o Renew indicado para você, aqui no Blog Renew nós também procuramos trazer sempre informações importantes para que sua qualidade de vida seja melhor.
Um assunto que você certamente sempre vai encontrar por aqui é a alimentação. Da mesma maneira que maus hábitos nesse campo podem acelerar o processo de envelhecimento, uma alimentação saudável pode ser ótima aliada no seu tratamento anti-idade.
Alguns alimentos possuem substâncias que ativam as células e aceleram o processo de regenaração da pele, se transformando em mais uma grande arma contra o envelhecimento.
Os alimentos a seguir possuem proteínas e antioxidantes que ajudarão você e sua pele. Veja só:
.
Soja… leia mais
2
julho
2010
17
Comentário(s)
Com o tempo, nosso corpo passa por diversas transformações. A pele também possui um curso natural, uma linha do tempo em que cada etapa deve ser encarada como algo normal. Mas, com o devido cuidado e tratamento com produtos de qualidade, é possível amenizar os efeitos das etapas mais avançadas.
Você deve ficar atenta a como o seu corpo reage em cada uma dessas fases. Assim, se houver alguma perda de controle, você estará preparada para se tratar adequadamente.
Veja o que acontece com a sua pele durante os anos:
.
A partir dos 12 anos
Aos 12 anos, em média, acontece a puberdade. É nela que os hormônios estão em constante alteração. O aparecimento de acne é comum e deve ser tratada de forma natural.
A partir dos 20 anos
Aos… leia mais
30
junho
2010
5
Comentário(s)
Um bom sono é fundamental na qualidade de vida de uma pessoa. Com uma boa noite de sono, a pele melhora e diminuem as olheiras, bolsas d’água e o envelhecimento da pele.
O sono tem uma importante função biológica, que se reflete em outras partes do corpo e nas funções motoras. Segundo especialistas, o ideal é dormir pelo menos oito horas por dia. Mas nem todos conseguem.
Conforme a idade avança, aumenta o número de pessoas com dificuldades em dormir ou mesmo ter uma noite de sono equilibrada. Algumas pessoas acabam recorrendo à automedicação, ato muito perigoso que pode gerar consequências muitas vezes irreversíveis.
A seguir, o Blog Renew traz para você algumas dicas que poderão lhe ajudar a ter uma noite… leia mais
25
junho
2010
7
Comentário(s)
Desenvolvido pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, a famosa técnica que leva o sobrenome de seu criador conquistou espaço nas academias e caiu no gosto popular. O exercício, feito através de objetos simples como bolas e elásticos, é um grande fortalecedor dos músculos e proporciona flexibilidade e alongamento.
O pilates é uma técnica que trabalha tanto o corpo quanto a mente do indivíduo. Exercícios de meditação proporcionam o autoconhecimento e geram um equilíbrio da saúde mental e física. Por isso, os especialistas da área o indicam para qualquer idade e até mulheres grávidas.
Além de auxiliar corpo e mente, as aulas de pilates contribuem no tratamento da osteoporose e auxiliam as funções motoras, dimi… leia mais
18
junho
2010
2
Comentário(s)
É difícil conhecer alguém que não goste de um suculento morango. Essa fruta, além de deliciosa, é riquíssima em nutrientes e em emantocianina, uma enzima que age a favor do rejuvenescimento da pele.
Cem gramas de morango contém, em média, 34 calorias — uma quantidade satisfatória para aqueles que gostam de manter a forma. A fruta possui ainda ácido elágico, que previne o câncer em órgãos digestivos, e fibras, que diminuem o nível de colesterol ruim no sangue e o risco de diabetes.
Pensa que acabou? Que nada: o morango contém ainda fisetin (uma substância que auxilia na memória), fósforo, magnésio e potássio (importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso). As vitaminas B5 e C também estão prese… leia mais
1
Comentário(s)